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圖、文/Vogue

所謂一日之計在於晨,許多營養學家也不斷強調吃早餐的好處,專家也提醒,早餐就是要慢條斯理地吃,吃太快或是邊走邊吃讓你的胃沒辦法好好消化食物,吃膩了早餐店或麵包店的人,不妨試試看動手做可愛早餐,不但能提升食慾更能營養滿分,來看看模特兒賈佩雅Alice(牙牙)的巧手,自己DIY做出卡通早餐,既健康又讓人食慾大開,跟著來試試看。

牙牙做的卡通早餐中,有小丸子、龍貓、壞傢伙、懶懶雄、無臉怪、維尼小熊、海綿寶寶、蠟筆小新等造型,每一份都花盡心思去擺設,她說,一開始是為了減肥而開始動作做早餐,但覺得一般的早餐吃久後看起來很無趣,所以就開始動手自己烹飪,這些早餐作品總共累積了三個月,平均每份早餐準備時間約半小時,因為沒有烹飪經驗,所以一開始不熟練,光擺盤和準備完早餐都冷掉了,她多以海苔與起司剪出卡通人物的細節,其中最耗費時間的是龍貓與小丸子,讓她剪到手軟差點放棄,但最後呈現出早餐可愛的模樣還是令她覺得很有成就感,因此開始為每一份手做早餐拍照留念。

關於早餐的樣式你可以跟著牙牙這樣做

1.搜尋日本主婦的便當文

在日本有許多主婦會將便當上傳至Twitter,跟著她們DIY的便當,也跟著用海苔與起司當作造型工具,自己再發展出創意改變。

2.從Instagram搜尋有關便當、擺盤的照片

許多外國部落客會上傳食物的擺盤或早餐照於Instagram,這些都提供了擺盤或是挑選拍照餐具的idea,像是#breakfast #brunch #instafood都可以參考多樣化的餐點照片。

曾經在五月天《擁抱》MV中,演出失戀女主角的賈佩雅Alice(牙牙),被說長的像日本女星蒼井優,近期牙牙也拍攝了彭佳慧《Shut Up》MV,也參與公視的戲劇拍攝,明年將會上映,到時候也可以期待這位早餐巧手廚娘在戲劇上的表演喔。

※圖片來源:賈佩雅Alice

延伸閱讀

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※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站

※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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